Lass Dich mit Leichtigkeit in einen friedvollen Zustand bringen durch die meditative Zubereitung Deines Tees. Erfahre mit allen Sinnen die Wärme, den Duft, den Geschmack und das Gefühl von „Tee“.
Vielen Menschen fällt es schwer, „einfach so“ dazusitzen und zu meditieren, die „Affen“ im Kopf zu zähmen und vollständig zur Ruhe zu kommen. Vielleicht geht es dir auch so? Eine achtsame Tee-Zeremonie ist die Brücke für die Meditation. Vollständig mit dem gegenwärtigen Augenblick zu verschmelzen ist letztlich ja das Ziel einer Meditation…Die Meditation mithilfe einer Teezeremonie ist eine Möglichkeit in diesen ersehnten meditativen Zustand zu kommen. Und einmal erfahren, kannst Du die Meditation auf viele Aktivitäten im Alltag ausweiten…Es kann Dein Leben verändern…
Der Ablauf:
• 20 Minuten Qigong, um zur Ruhe und ganz im Körper anzukommen.
• kurze Einführung und Erläuterungen zur Meditation
• Praktizieren einer Tee-Zeremonie in meditativer Form…sehr entschleunigt
Nächster Termin:
Sonntag, 13. Oktober 2024, 15.30-17.00 Uhr
Die Plätze sind begrenzt.
Kursort: Meine TCM-Praxis im Winterhuder Weg 79 in Hamburg-Uhlenhorst
Kursgebühr: 35 Euro