Medizin-Buddha
Tauche ein in die heilenden Klänge der Sanskrit-Mantras und verbinde diese kraftvolle Schwingung mit einer gemeinsamen Meditation um (wieder) in Deine Mitte, in Dein wahres Sein zu kommen, wieder in Harmonie zu kommen mit Deinem Wesenskern. Die Kraft der hochschwingenden Mantras macht die Meridiane wieder frei und löst entstandene Blockaden. Alles Schwere darf abfallen…Ein so „wunder“volles Ritual.
Ich praktiziere seit mehr als 20 Jahren die Mantrarezitation und das Mantrasingen und ich bin durch meine eigene Erfahrung der Überzeugung, dass es kaum etwas Kraftvolleres gibt, um relativ schnell wieder bei sich anzukommen und die eigene Energie zu genießen. Einfach nur zu SEIN.
Den Ablauf dieses Abends gestalte ich wie folgt:
– 15-20 Minuten Energieübungen- und sanftes Meridianstretching aus dem Qigong oder Yoga, um im Körper anzukommen.
– Kurze Erläuterung zur Wirkungsweise und kurze Einführung in die Meditation
– Mantra-Singen oder -Zuhören (mit wunderschöner musikalischer Untermalung!) mit 3 – 4 monatlich wechselnden Mantras
(einige, die Euch gut gefallen haben, werden wir auch wiederholen). Beispiele:
Om mane padme hum (buddhistisches Mantra für Mitgefühl)
Ganapati Om (Ganesha-Mantra…Überwindung aller Hindernisse)
Jaya Mata Kali (Kali-Mantra…Kraftvoll! Göttin der Zestörung und der Erneuerung)
Gayatri (sehr berühmtes Mantra…Geistige „Erleuchtung“)
– Zwischen allen Mantras gibt es eine 2-5 minütige Meditation in der Stille
– Zum Abschluss: geführte Meditation
Die Mantra-Texte erhaltet Ihr direkt am Abend zum Mitsingen oder Mitlesen. Bitte etwas bequemes Anziehen.
Der Mantraabend findet fast jeden 1. Samstagabend im Monat statt (außer in den Ferien).
Leider ist eine Onlineübertragung nicht möglich (die Musik wird leider sehr abgehackt übertragen).
Termine 2023:
Samstag, 25. März 2023, 18.00-19.30 Uhr
Freie Plätze: AUSGEBUCHT
Samstag, 27. Mai 2023, 18.00-19.30 Uhr
Samstag, 24. Juni 2023, 18.00-19.30 Uhr
Samstag, 26. August 2023 18.00-19.30 Uhr
Samstag, 30. September 2023, 18.00-19.30 Uhr
Samstag, 25. November 2023, 18.00-19.30 Uhr
Samstag, 30. Dezember 2023, 18.00-19.30 Uhr
Kursort: Studio „YogaSpot“, Dorotheenstraße 15 in Hamburg-Winterhude
Kursgebühr pro Termin: 15 Euro