Qigong ist eine der wichtigsten Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ich selbst praktiziere seit vielen Jahren regelmäßig Qigong und bin immer wieder fasziniert, wie schnell mit Qigong das Wohlbefinden gesteigert werden kann.
Langfristig ist Qigong eine der besten Methoden, um die Gesundheit zu erhalten, da es unsere Lebensenergie (Qi) zum Fließen bringt und Blockaden, die häufigste Ursache für die Entstehung von Krankheiten, lösen kann. Qigong schenkt innere Ruhe, fördert die allgemeine Entspannung und baut die Lebensenergie auf. So fühlst Du Dich stabiler gegenüber stressigen Phasen, wie der Fels in der Brandung, und kannst entsprechend aus Deiner Mitte heraus und mit positiver Zuversicht handeln.
Unter freiem Himmel ist die schönste Art, Qigong zu praktizieren. Mit direktem Kontakt zur Natur, an frischer, energiereicher Luft. Deshalb biete ich jährlich im späten Frühjahr und Sommer meine Qigong-Kurse im Stadtpark an. Nun ist es in diesem Jahr wieder soweit und ich freue mich sehr darauf. Wir üben fließende „Gongs“ (Bewegungsabfolgen) wie die 18 gesunderhaltenden Übungen der Harmonie und weitere Bewegungen aus dem medizinischen Qigong.
Durch die Bewegungen, die unsere Meridiane aktivieren, werden alle Organe und das dazugehörige Gewebe besser besorgt. Das führt zu einer tiefen Entspannung und Regulation des Nervensystems. Letztlich wird unsere gesamte Biochemie (wieder) in Balance gebracht. Innere Ruhe und ein friedvolles Gefühl können sich einstellen und langfristig durch regelmäßig Üben unser gesamtes Leben positiv beeinflussen. Davon bin ich überzeugt!
Sollte es doch einmal regnen, wird der Kurs online über Zoom stattfinden.
Ich bin Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin und zertifizierte Qigong-Therapeutin.
Mein Kurs-Angebot läuft dienstags am Morgen ☀️ von 08.15 – 09.00 Uhr im Stadtpark, Nähe Planetarium. Den genauen Standort im Stadtpark erhaltet Ihr nach der Anmeldung. Der Einfachheit halber werde ich eine WhattsApp-Gruppe anlegen, damit Du Dich dort zur jeweiligen Stunde anmelden kannst. Diese WhattsApp-Gruppe ist ausschließlich für die Anmeldung und Informationen von meiner Seite angelegt. Das Versenden von Nachrichten durch die Mitglieder wird nicht möglich sein.
Wenn Du Interesse hast, melde dich sehr gerne für die WhattsApp-Gruppe an:
• Dienstags ab 04. Juni 2024, 08.15-09.00 Uhr
Kursgebühr: 10 Euro pro Einheit