Qigong ist eine der wichtigsten Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ich selbst praktiziere seit vielen Jahren regelmäßig Qigong und bin immer wieder fasziniert, wie schnell mit Qigong das Wohlbefinden gesteigert werden kann.
Langfristig ist Qigong eine der besten Methoden, um die Gesundheit zu erhalten, da es unsere Lebensenergie (Qi) zum Fließen bringt und Blockaden, die häufigste Ursache für die Entstehung von Krankheiten, lösen kann. Qigong schenkt innere Ruhe, fördert die allgemeine Entspannung und baut die Lebensenergie auf. So fühlen Sie sich stabiler gegenüber stressigen Phasen, wie der Fels in der Brandung, und können entsprechend aus Ihrer Mitte heraus und mit positiver Zuversicht handeln.
Wir üben fließende „Gongs“ (Bewegungsabfolgen) wie die 18 gesunderhaltenden Übungen der Harmonie, die 8 Brokate und weitere Bewegungen aus dem medizinischen Qigong.
Durch die Bewegungen, die unsere Meridiane aktivieren, werden alle Organe und das dazugehörige Gewebe besser besorgt. Das führt zu einer tiefen Entspannung und Regulation des Nervensystems. Letztlich wird unsere gesamte Biochemie (wieder) in Balance gebracht. Innere Ruhe und ein friedvolles Gefühl können sich einstellen und langfristig durch regelmäßig Üben unser gesamtes Leben positiv beeinflussen. Davon bin ich überzeugt!
Für viel Hintergrund und Qigong-Basics empfehle ich meinen Qigong-Kompaktkurs, der von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und gefördert wird.
Du kannst Dich für einen Platz vor Ort in Präsenz oder ausschließlich für die Zoom-Teilnahme anmelden. Solltest Du vor Ort dabei sein, kannst Du selbstverständlich jederzeit, wenn es die Umstände für Dich erfordern, auch per Zoom mitmachen. Ich zeichne die jeweilige Einheit im Rahmen der Zoom-Übertragung auf, so dass eine versäumte Stunde auch innerhalb einer Woche zu Hause mithilfe der Aufzeichnung nachgeholt werden kann. Nach einer Woche wird die Aufzeichnung dann jeweils gelöscht. Solltest Du dazu noch Fragen haben, kannst Du Dich sehr gerne bei mir melden.
Ich bin Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin und zertifizierte Qigong-Therapeutin.
Nächster Kursblock (vor Ort & Zoom)
• 7 x Mittwochs, 18. Januar – 01. März 2023, 18.00-19.00 Uhr
Kursort: Praxis für TCM, Winterhuder Weg 79a in Hamburg-Uhlenhorst
Es gibt noch freie Plätze
Kursgebühr vor Ort: 110 Euro
Kursgebühr NUR Zoom: 80 Euro