Qi Gong ist eine Kombination aus Atmen-, Bewegungs- und Meditationsübungen und spielen in China eine wichtige Rolle, um die Gesundheit zu pflegen und die Lebensenergie (Qi) zu harmonisieren.
Qi (Chi) bedeutet „Lebensenergie“ und Gong „Üben“. Die Übungen sind sozusagen „Energiearbeit“. Praktizierende sehen darin die Möglichkeit, Krankheiten abzuwehren und ein langes Leben zu erreichen.
In der traditionellen chinesischen Kultur spielt die Lebensenergie „Qi“ oder „Chi“ eine wichtige Rolle. Dabei stellt man sich vor, wie Lebensenergie durch die Energiebahnen (Meridiane) fließt und die verschiedenen Organsysteme