Wenn es überhaupt ein Allheilmittel geben sollte, dann wäre es die (regelmäßige) Meditation!
Viele meiner Patienten berichten, dass sie regelmäßig meditieren. Wenn ich dann genau nachfrage, handelt es sich fast immer um geführte „Meditationen“ mithilfe einer App, Podcast, CD usw. Ich finde geleitete Meditationen eine wunderbare Möglichkeit zu entspannen oder bestimmte Themen zu bearbeiten. Jedoch ist das keine Meditation im ursprünglichen Sinne.
Meditation dient dazu, Verbindung zu sich selbst aufzunehmen, nach innen zu gehen, sich selbst zuzuhören. Wenn ich jemand anderem zuhöre, kann ich nicht gleichzeitig mir selbst zuhören. Ich möchte in meinem Workshop dieses noch einmal näher erläutern und auch auf die Funktionen und „Tricks“ des Geistes eingehen. Was passiert während der Meditation? Muss ich an „nichts“ denken? Wie soll das gehen? Und was genau ist der Nutzen der Meditation? Neben der Beantwortung dieser und weiterer Fragen werden wir gemeinsam meditieren, um auch in die praktische Umsetzung zu kommen und diese uralte und geniale Selbsthilfe-Technik zu erfahren.
Ich selbst blicke auf 20 Jahre Meditations-Erfahrung zurück und freue mich meine Einsichten und Erkenntnisse weitergeben zu können.
Dieser Workshop ist sowohl für Anfänger als auch für Interessierte geeignet, die bereits Erfahrung haben, aber vielleicht mal wieder ein „kickoff“ brauchen. Ich kann für diesen Workshop zwei verschiedene Termine anbieten.
Der Workshop findet digital via Zoom-Livestream statt.
Workshop-Termine:
• Samstag, 13. Februar 2021, 11.30 -13.00 Uhr
Kursleitung: Juliane Pahl, Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin
Kursgebühr: 20 Euro
• Montag, 15. Februar 2021, 20.30 -22.00 Uhr
Kursleitung: Juliane Pahl, Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin
Kursgebühr: 20 Euro