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Sommer-Qigong für innere Ruhe und Lebensfreude (Präventionsangebot nach §20 SGB V)



Qigong ist eine der wichtigsten Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ich selbst praktiziere seit vielen Jahren regelmäßig Qigong und bin immer wieder fasziniert, wie schnell mit Qigong das Wohlbefinden gesteigert werden kann.

 

Langfristig ist Qigong eine der besten Methoden, um die Gesundheit zu erhalten, da es unsere Lebensenergie (Qi) zum Fließen bringt und Blockaden, die häufigste Ursache für die Entstehung von Krankheiten, lösen kann. Qigong schenkt innere Ruhe, fördert die allgemeine Entspannung und baut die Lebensenergie auf. So fühlen Sie sich stabiler gegenüber stressigen Phasen, wie der Fels in der Brandung, und können entsprechend aus Ihrer Mitte heraus und mit positiver Zuversicht handeln.

 

Unter freiem Himmel ist die schönste  Art, Qigong zu praktizieren. Mit direktem Kontakt zur Natur, an frischer, energiereicher Luft. Deshalb biete ich jährlich im späten Frühjahr und Sommer meine Qigong-Kurse im Stadtpark an. Nun ist es in diesem Jahr wieder soweit und ich freue mich sehr darauf. Wir üben fließende „Gongs“ (Bewegungsabfolgen) wie die 18 gesunderhaltenden Übungen der Harmonie, die 8 Brokate und weitere Bewegungen aus dem medizinischen Qigong.

 

Durch die Bewegungen, die unsere Meridiane aktivieren, werden alle Organe und das dazugehörige Gewebe besser besorgt. Das führt zu einer tiefen Entspannung und Regulation des Nervensystems. Letztlich wird unsere gesamte Biochemie (wieder) in Balance gebracht. Innere Ruhe und ein friedvolles Gefühl können sich einstellen und langfristig durch regelmäßig Üben unser gesamtes Leben positiv beeinflussen. Davon bin ich überzeugt!

 

Nach den 8 Kurseinheiten kannst Du eine Teilnahmebescheinigung zur Einreichung bei Deiner Krankenkasse erhalten.

 

Sollte es doch einmal regnen, wird der Kurs online über Zoom stattfinden. Es ist grundsätzlich auch möglich, den Kurs ausschließlich digital über Zoom zu absolvieren. Bitte nehmt zu mir Kontakt auf, wenn Ihr daran Interesse habt.

 

Ich bin Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin und zertifizierte Qigong-Therapeutin.

 

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Zu meinen Qualifikationen

 

 

Mein Kurs-Angebot läuft mittwochs abends von 18.00-19.00 Uhr im Stadtpark, Nähe Planetarium. Den genauen Standort im Stadtpark erhaltet Ihr mit der Anmeldebestätigung nach der Anmeldung.

 

Der Kurs ist als geschlossener Kurs gedacht, um über einen gewissen Zeitraum Kontinuität und eine angenehme Gruppenenergie zu schaffen. Solltest Du aufgrund von Urlaub nur an einem bestimmten Zeitraum teilnehmen, melde Dich sehr gerne bei mir. Wir finden dann eine Lösung.

 

 

Ab 5 Teilnehmern kommt der Kurs zustande.

 

 

 

Nächster Kurs:

 

 

8 x Mittwochs, 29. Juni – 31. August 2022, 18.00-19.00 Uhr

 

(KEIN KURS am: 27.07. & 03.08.)

Es gibt noch freie Plätze

 

Kursgebühr: 104 Euro

 

 

 

 

Zur Kursanmeldung Stadtpark