Finde Ruhe, Kraft und innere Balance in der Schwangerschaft (ab der 13. SSW).
In dieser besonderen Lebensphase verändert sich Dein Körper täglich, und mit ihm auch der Energiefluss. Dieser ganzheitlich gestaltete Hybridkurs (Präsenz in Hamburg-Winterhude oder live online via Zoom) verbindet sanftes Qigong, gezieltes Meridian-Stretching und wertvolles Wissen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), um Dich, als werdende Mütter, ab der 13. Schwangerschaftswoche zu stärken, zu begleiten und in Balance zu bringen.
🌿 Was dich erwartet:
Sanfte Qigong-Übungen, speziell auf die Schwangerschaft abgestimmt, fördern Energiefluss, Körperbewusstsein und innere Ruhe.
Meridian-Stretching zur Aktivierung, Harmonisierung und sanften Dehnung der Energieleitbahnen unterstützt Beweglichkeit und Qi-Zirkulation.
Theoretische Impulse aus der TCM: Verstehe, wie Meridiane, Organsysteme und Qi in der Schwangerschaft wirken und wie du sie gezielt unterstützen kannst.
Ganzheitliche Begleitung durch mich, als erfahrene Expertin: Als Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin mit langjähriger Erfahrung in der Betreuung von Frauen mit Kinderwunsch, Schwangerschaftsbeschwerden, geburtsvorbereitender Akupunktur, Laktationsbegleitung und postnataler Unterstützung begleite ich dich individuell und fachkundig durch diese besondere Zeit.
✨ Ziele des Kurses:
Förderung von Energie, Beweglichkeit und Wohlbefinden in der Schwangerschaft
Harmonisierung von Qi-Fluss und Organfunktionen durch gezielte Übungen und TCM-Wissen
Unterstützung bei häufigen Beschwerden wie Müdigkeit, Verspannungen, Rückenschmerzen, Sorgen & Ängsten oder Schlafproblemen
Bewusste Vorbereitung auf Geburt und Mutterschaft durch innere Ruhe und Achtsamkeit
💻 Damit du flexibel bleibst, kannst du live vor Ort oder online teilnehmen. Als besonderer Service wird jede Einheit aufgezeichnet, so kannst du jederzeit nachholen oder vertiefen.
👉 Die Plätze sind begrenzt, sichere dir jetzt deinen Platz und schenke dir selbst diese wertvolle Erfahrung in dieser besonderen Zeit ❤️
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Geübte geeignet. Die Mindestteilnehmerzahl, damit der Kurs stattfinden kann, beträgt 5.
Ich, Juliane Pahl, unterrichte seit 2008 klassisches Hatha-Yoga, seit 2012 medizinisches Qi Gong und bin seit 2009 Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin mit eigener Akupunkturpraxis in Hamburg-Winterhude mit dem Schwerpunkt Frauengesundheit. Einen TV-Beitrag zu meiner Arbeit mit der TCM können Sie sich hier anschauen:
Zum TV-Beitrag Zu meinen Qualifikationen
📅 Nächster Kurs: Montags, 12.01.- 23.02.25, 08.30-09.30 Uhr (7x)
Freie Plätze: 8
📍Kursort: Barmbeker Str. 9a in der Praxis für Psychotherapie & Yoga (im Hinterhof)
💸 130 € vor Ort UND online (inklusive Aufzeichnungen🔴)
💻 105 € NUR online (Zoom inklusive Aufzeichnungen 🔴)
👉 Die Plätze sind begrenzt, sichere dir jetzt Deinen Platz:
