Hatha-Yoga Abendkurs (Livestream & Stadtpark)



Mit diesem Yoga-Abendkurs möchte ich Euch Zeit ganz für Euch selbst schaffen. Mit meinen klassischen Hatha-Yoga-Sequenzen darf sich Eure Muskulatur dehnen, entspannen und aufbauen. Eventuelle Verklebungen im Bindegewebe lösen sich nach und nach auf. Euer Stoffwechsel wird sanft angeregt.  Pranayama-(Atem-)Übungen verbessern Euer Energieniveau, Zwischenentspannungen und eine ausführliche Endentspannung mit geführter Autosuggestion beruhigt Euren Geist. So könnt Ihr Euren Alltag viel geduldiger und gelassener erleben.

 

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

 

Ich, Juliane Pahl, unterrichte seit 2008 klassisches Hatha-Yoga und bin seit 2009 Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin mit eigener Akupunkturpraxis in Hamburg-Winterhude. Einen TV-Beitrag zu meiner Arbeit mit der TCM findet Ihr hier.

 

Der Kurs ist als geschlossener Kurs gedacht, um über einen gewissen Zeitraum Kontinuität und eine angenehme Gruppenenergie zu schaffen.

 

Der Kurs findet derzeit digital via Zoom-Livestream statt und ab dem 09.06.21 dann voraussichtlich im Stadtpark, sofern dann seitens des Hamburger Senats der Gruppensport im Freien mit ÜBER 10 Personen erlaubt ist.

 

 

Nächste Kursblöcke:

 

Kursblock „Zoom“ 

 

Mittwochs, 19. Mai  – 02. Juni 2021, 19.30-20.45 Uhr (3 x)

Kursgebühr: 42 Euro

Es gibt noch freie Plätze

Kursort:  Zoom-Link kommt mit der Anmeldebestätigung.

 

 

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Kursblöcke „Stadtpark-Yoga“ (bei Nässe jeweils online als Livestream)

 

Mittwochs, 9. Juni  – 23. Juni 2021, 19.15-20.30 Uhr (3 x), Livestream: 19.30 Uhr!!

Kursgebühr: 42 Euro

Freie Plätze: 1 (evtl. 2)

Kursort: Stadtpark Nähe Planetarium bzw. Livestream via Zoom. Ihr erhaltet nach der Anmeldung den genauen Standort sowie den Zoom-Link.

 

 

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Mittwochs, 30. Juni  – 25. August 2021, 19.15-20.30 Uhr (8 x), Livestream: 19.30 Uhr!!

keine Kurseinheit am 21. und 28.07.21!!

Kursgebühr: 112 Euro

Es gibt noch freie Plätze.

Kursort: Stadtpark Nähe Planetarium bzw. Livestream via Zoom. Ihr erhaltet nach der Anmeldung den genauen Standort sowie den Zoom-Link.

 

 

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