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Hatha-Yoga Abendkurs



Mit diesem Yoga-Abendkurs möchte ich Euch Zeit ganz für Euch selbst schaffen. Mit meinen klassischen Hatha-Yoga-Sequenzen darf sich Eure Muskulatur dehnen, entspannen und aufbauen. Eventuelle Verklebungen im Bindegewebe lösen sich nach und nach auf. Euer Stoffwechsel wird sanft angeregt.  Pranayama-(Atem-)Übungen verbessern Euer Energieniveau, Zwischenentspannungen und eine ausführliche Endentspannung mit geführter Autosuggestion beruhigt Euren Geist. So könnt Ihr Euren Alltag viel geduldiger und gelassener erleben.

 

Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.

 

Ich, Juliane Pahl, unterrichte seit 2008 klassisches Hatha-Yoga und bin seit 2009 Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin mit eigener Akupunkturpraxis in Hamburg-Winterhude. Einen TV-Beitrag zu meiner Arbeit mit der TCM findet Ihr hier.

 

Der Kurs ist als geschlossener Kurs gedacht, um über einen gewissen Zeitraum Kontinuität und eine angenehme Gruppenenergie zu schaffen. Solltet Ihr nur an sehr wenigen, einzelnen Terminen können, aber trotzdem gerne kommen wollen, schreibt mir bitte, damit wir eine Lösung finden…

 

Zu den Hygieneregeln im Yogastudio

 

 

 

Nächste Kursblöcke:

 

 

Mittwochs, 13. Januar  – 24. Februar 2021, 19.30-20.45 Uhr (7 Termine)

Kursgebühr: 115 Euro

Freie Plätze: 1

Kursort: Yogastudio Mattenzauber, Krohnskamp 15 in Hamburg-Winterhude

 

 

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