Detox-Duft-Qi Gong ist eine uralte, einfache Übungsmethode für Körper und Geist. Durch die einfachen Bewegungen, die mit Händen und Armen ausgeführt werden, können sehr effektiv Blockaden in den Meridianen gelöst und unser Körper entgiftet werden. Vor allem die Leber wird stark angeregt und in ihrer Funktion gestärkt. Die kreis- und spiralförmigen Bewegungen gleichen den Naturvorgängen, so dass unser ganzes System in Einklang gebracht wird. Im Februar „regiert“ die Leber. Nach Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin ist ab Mitte Februar bis Ende April die beste Zeit des Jahres, um auf diese sanfte Weise zu entgiften. Bei folgenden Beschwerden kann Detox-Duft-Qigong besonders hilfreich sein:

• Wiederkehrende Infekte

• Heuschnupfen/Allergien

• Hautprobleme

• Verdauungsprobleme

• Stimmungsschwankungen

• Gereiztheit „ohne Grund“

• unerklärlicher Haarausfall

• Zyklus-/Menstruationsbeschwerden

• Durchfall/wechselnde Stuhlgänge

• Schweregefühl/Müdigkeit

• fehlender Antrieb

• Schwindel ohne Diagnose

• Gefühl von „Verschlacktsein/Übersäuertsein sein“

 

In meiner Praxis beobachte ich häufig starke Schwächezustände nach Entgiftungs- oder Fastenkuren. Die Kuren sind oft zu radikal und berücksichtigen nicht, dass der Körper gleichzeitig auch aufgebaut werden muss. Die Hintergründe und die Sichtweise der TCM werden in diesem Workshop genau erläutert.

 

Neben diesem theoretischen Teil, gliedert sich der Workshop in 2 Teile. Im 1. Teil üben wir unter exakter Anleitung die Bewegungen des Duft Qi Gong im richtigen Tempo und mit der richtigen Intention auszuführen. Nach einer kurzen Pause wird der Relax Gong vermittelt, der den Körper und Geist tiefgreifend entspannt und das Sammeln von frischer Energie zum Ziel hat. Beide Teile können unabhängig voneinander geübt werden. Die Kombination beider Teile ist der perfekt Ausgleich von Yin und Yang. Um signifikante Erfolge zu erzielen, sollte das Detox-Qigong wenigstens 21 Tage ein- bis zweimal täglich ausgeführt werden. Aber keine Sorge, ich werde Euch denke ich ausreichend motivieren und auch über den Workshop hinaus supporten…🤗

 

 

Kursleitung: Juliane Pahl, Heilpraktikerin für TCM, zertif. Yogalehrerin & Qigong-Übungsleiterin

 

Nächster Workshop-Termin: 

 

Samstag, 25. Februar 2023, 15.00 – 18.00 Uhr

Kursgebühr: 45 Euro

Kursort: ganz bequem bei Dir zu Hause (Du benötigst nicht viel Platz!)

online live per Zoom

 

 

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